注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

网络自有真情在,丹心谱出翰墨香。

网山有路诚为径 博海无涯情作舟

 
 
 

日志

 
 
关于我

我是一名地质队员,一生与大山结缘。三十年来,从踏上征程的那天开始,始终没有走出大山的诱惑。大山铸造了我的筋骨,锤炼了我的灵魂,塑造了我的性格,孕育了我的诗情,使我不停地攀向人生的高峰……

网易考拉推荐

幸福老人三字歌  

2016-06-20 11:24:34|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
幸福老人三字歌 - 李家庭 - 网络自有真情在,丹心谱出翰墨香。

  幸福老人“三字歌”
               总则

人之初,性本善

到老年,求平安

万般事,顺自然

别失落,心不烦

淡名利,莫比攀

化恩怨,天地宽

 
幸福老人三字歌 - 李家庭 - 网络自有真情在,丹心谱出翰墨香。

      生活篇

多聚会,少窝家

窝在家,成傻瓜

走出去,乐开花

 

找朋友,家常拉

茶室里,侃八卦

逛逛街,把钱花

少喝酒,多喝茶

 

喜欢的,钱要花

别等到,更老啦

耳也聋,眼也花

衣再好,腰成虾

 

饭再好,没有牙

钱再多,床上趴

情再浓,感觉差

抓紧了,别犯傻

快乐活,笑哈哈 

幸福老人三字歌 - 李家庭 - 网络自有真情在,丹心谱出翰墨香。 

     家庭篇

家和睦,大心愿

真心做,并不难

 

爱子女,问寒暖

爱老伴,有浪漫

 

家务事,商量办

家务活,多干干

闹矛盾,好好谈

起争执,让着点

和睦处,事事欢

幸福老人三字歌 - 李家庭 - 网络自有真情在,丹心谱出翰墨香。

   健康篇

要长寿,自己靠

活百岁,也不少

送几句,君记牢

 

饭与菜,宜清淡

粗细粮,搭配全

蛋白质,互补添

果蔬鲜,低糖盐

菜腥荤,不可偏

 

植物油,鸡鸭蛋

酸牛奶,适量餐

细咀嚼,宜慢咽

易消化,利两便

 

热与凉,注意点

稍微饿,方进餐

七分饱,肠胃展

常活动,体重减

血脂降,瘦而健

 

健身操,太极拳

打门球,体操练

登山坡,逛公园

多走动,筋骨展

赏花鸟,钓水边

俱乐部,情趣添

 

功夫到,身康健

持之恒,年寿延

 幸福老人三字歌 - 李家庭 - 网络自有真情在,丹心谱出翰墨香。 

     心态篇

人到老,少烦恼

多欢笑,身体好

心胸宽,不急躁

闲杂事,不计较

心开朗,乐陶陶

精神振,情绪高

 

笑一笑,十年少

愁一愁,白了头

恼一恼,催人老

 

年岁高,也要潮

用手机,会电脑

博客邀,微信妙

欢乐多,夕阳好

  评论这张
 
阅读(270)| 评论(71)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017